Breaking News

પિતા બનવાની ઈચ્છા થઈ જશે પુરી,આ રીતે વધારો સ્પર્મ કાઉન્ટ,આનાથી સારો ઉપાય તમને ક્યાંય નહીં મળે….

નમસ્કાર મિત્રો અમારા આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે મિત્રો આજે હું આપ સૌના માટે એક નવો લેખ લઈને આવ્યો છુ તો મિત્રો આજે આપણે વાત કરવા જઇ રહ્યા છે પિતા બનવું એ પોતાનામાં આનંદની લાગણી છે કોઈને ઇચ્છા હોતી નથી કે તે પિતા ન બને પરંતુ કેટલીક વખત કેટલીક સમસ્યા ઉભી થાય છે જેના કારણે દરેક માણસ પિતા બની શકતો નથી આપણું શરીર મશીનની જેમ કામ કરે છે આપણા શરીરને કાર્ય કરવા માટે ઉર્જાની જરૂર હોય છે પરંતુ જ્યારે આપણે આપણા શરીરને સંપૂર્ણ માત્રામાં ઉર્જા આપતા નથી.

 

અત્યારે આ વર્તમાન સમયમા આ દરેક વ્યક્તિનુ જીવન એ દોડધામ ભરેલુ થઈ ગયુ છે અને આ અનિયમિત જીવનશૈલીના કારણે આ લોકોને આમ તો અનેક સમસ્યાઓનો તમારે સામનો એ કરવો પડે છે અને આ સમસ્યાઓમા તમારે સૌથી સામાન્ય છે અને આ પુરુષોમા તે ઘટતુ શુક્રાણુનુ પ્રમાણ એ તમારા પુરુષોમાં એક સ્ટ્રેસ અને અનિયમિત જીવનશૈલીના કારણે આ શુક્રાણુનુ એક પ્રમાણ ઘટી જાય છે અને આ તેની ગુણવત્તા પર પણ તમને આ અસર પડે છે.

તો તે સંપૂર્ણ રીતે કાર્ય કરશે નહીં અમને કામ કરવા માટે ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે જેથી આપણું શરીર સંપૂર્ણ રીતે કાર્ય કરવામાં સક્ષમ બને અને તેમાં કોઈ ઉણપ ન આવે આજે અમે તમને કંઈક એવું જણાવીશું જેનાથી તમારું વીર્ય વધુ બનશે અને વંધ્યત્વની સમસ્યા દૂર થશે.

આપણે દરરોજ ખોરાક ખાઈએ છીએ પરંતુ ઘણી વખત આપણે આવા ખોરાક ખાઈએ છીએ જેમાં વિટામિન અને ખનિજોનો અભાવ હોય છે જો આપણા શરીરને જરૂરિયાત મુજબ વિટામિન અને ખનિજો નહીં મળે તો આપણું શરીર બરાબર નહીં થાય આપણને સંતુલિત આહાર લેવાની જરૂર છે જેથી આપણા શરીરમાં કોઈ પણ વસ્તુની કમી ન રહે અને આપણા શરીરનો દરેક ભાગ સારી રીતે કાર્ય કરે.

વીર્યની સંખ્યા વધારવા માટે કેળા ખાઓ.કેળામાં જોવા મળેલો બ્રોમલીન જે સરળતાથી કામ કરવા માટે સેક્સ હોર્મોન્સની ગુણવત્તામાં વધારો કરે છે અને તેમાં હાજર પોટેશિયમ અને સોડિયમ વીર્યની ગણતરી વધે છે અને કેળા ખાવાથી પણ વીર્યની ગતિશીલતા વધે છે.

સ્ટ્રોબેરી.સ્ટ્રોબેરી એ ખૂબ ફાયદાકારક ફળ છે જેમાં વિટામિન સી હોય છે જે પુરુષોમાં પ્રજનન ક્ષમતા વધારવામાં મદદ કરે છે વૈજ્ઞાનિક સંશોધન દર્શાવે છે કે આપણને દરરોજ લગભગ 100 થી 120 ગ્રામ વિટામિનની જરૂર હોય છે.

નારંગી.નારંગી વિટામિન સીથી ભરેલું છે સંપૂર્ણ ફળ છે આપણા શરીરને ફળો અને શાકભાજીથી ઘણી શક્તિ મળે છે નારંગીમાં એન્ટીઓકિસડન્ટો હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે જે આપણી ફળદ્રુપતા વધારવામાં મદદગાર છે નારંગી આપણા શરીરમાં વિટામિન સી પણ સપ્લાય કરે છે.

દાડમ.દાડમ ફાયદાકારક ફળ છે દાડમ આપણા શરીરમાં લોહી બનાવે છે તેમાં ઘણા પોષક તત્ત્વો જોવા મળે છે.તે નવા લોહીની રચના કરવામાં મદદ કરે છે જો આપણે વીર્ય એટલે કે વીર્યની વાત કરીએ તો તે પણ તેને વધારે છે દાડમમાં આયર્ન વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે દાડમમાં મુક્ત રેડિકલ હોય છે જે આપણા શુક્રાણુઓને સુરક્ષિત રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે તેથી દરરોજ દાડમનો રસ પીવો.

જેકફ્રૂટ.જો આપણે શાકભાજી વિશે વાત કરીએ તો જેકફ્રૂટ એ એક મહત્વપૂર્ણ ફાળો છે જેકફ્રૂટ આપણા શુક્રાણુઓની ગતિશીલતા વધારીને નપુંસક લોકોની વીર્ય ગુણવત્તાને વધારે છે જો કોઈ વ્યક્તિને તકલીફ અકાળ સ્ખલનની સમસ્યા હોય છે તો તે તમારા માટે ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે જકફ્રૂટ એ આયુર્વેદિક ફળોમાંનું એક છે તે ઓષધિની જેમ કાર્ય કરે છે.

ટામેટાં.ટામેટાંનો ઉપયોગ દરેક રસોડામાં થાય છે તેમાં શક્તિશાળી પોષક તત્વો હોય છે જે આપણા શુક્રાણુઓને વધુ સારું બનાવે છે તે તેમાં હાજર લાઇકોપીનને ઉત્તેજિત કરે છે અને તેનું પ્રમાણ પણ વધારે છે ટમેટામાં જોવા મળતું વિટામિન સી આપણા શરીર માટે અમૃતની જેમ કામ કરે છે દરેક રૂતુ અનુસાર ફળો અને શાકભાજીનું સેવન કરવું જ જોઇએ બધાં ફળો અને શાકભાજીની જાતમાં એક વિશેષ ગુણવત્તા હોય છે જે આપણા શરીરના વિવિધ કાર્યોમાં મદદ કરે છે અને આપણને સ્વસ્થ જીવન આપે છે.

મિત્રો જાણીએ સ્પર્મ કાઉન્ટ વધારવાના અન્ય ઉપાય વિશે.તમને આ કેળામા બ્રોમેલિન એન્જામ અને વિટામીન સી એ અને બી 1 એ હોય છે આ તત્વ એ આ પુરુષોમાં શુક્રાણુઓ વધારે છે અને આ સેક્સ હોર્મોન્સને પણ તે નિયંત્રિત કરે છે.

આ પાલક એ પુરુષો માટે સૌથી એક વધારે લાભકારક હોય છે અને તેનાથી તમારા શરીરમા એક ફોલિક એસિડ એ વધે છે અને આ શુક્રાણુનુ પ્રમાણ એ પણ વધે છે.

ડાર્ક ચોકલેટ એ પણ તમારા સ્પર્મ કાઉન્ટ એ ઝડપથી વધારે છે અને તેમાં તમને આ એમિનો એસિડ અને આ એન્ટીઓક્સિડન્ટ પણ હોય છે જે તમને આ પુરુષોમા એક ફર્ટિલિટીને પણ પ્રભાવિત કરે છે અને જો કે આ ચોકલેટ એ વધારે પ્રમાણમા પણ તમારે ખાવી નહીં. કારણ કે આ તે એક શરીરના હોર્મોનનુ એક સંતુલન પણ ખરાબ કરી શકે છે.

આ સિવાય તમને આ લસણમા પણ એલિસિન જોવા મળે છે જે તમને પુરુષોમા એક સેક્સુઅલ ઓર્ગનમાં રક્તનું પરીભ્રમણ એ વધારે છે અને આ ઉપરાંત આ લસણથી તમારા સ્પર્મ ક્ષતિગ્રસ્ત થતા પણ તે બચે છે. માટે દરેક પુરુષોએ નિયમિત રીતે લસણની ૧ કળી ખાવી જોઈએ.

રોજના આ ખોરાકમા તમારે અખરોટનો એક સમાવેશ પણ તમારે કરવો જોઈએ અને તેમા આ ઓમેગા ૩ ફેટી એસિડ એ હોય છે જે તમારે પુરુષો માટે એક લાભકારક હોય છે અને આ રોજ એક મુઠ્ઠી અખરોટ એ ખાવાથી તમને આ શુક્રાણુની સંખ્યા એ વધે છે.

About bhai bhai

Check Also

આજેજ કરિલો આ પાન નું સેવન કરવાથી સેક્સ લાઈફ થશે એકદમ એક્ટિવ

નમસ્તે મિત્રો આજના આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે, કોઈએ સાચું કહ્યું છે કે …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *