Gujarat News 24 best news portal
બાળપણમાં આપણા માતા-પિતા અને શિક્ષકોએ આપણને દરરોજ સફરજન ખાવાની સલાહ આપી હશે. રોજમાં એક સફરજન, ડૉક્ટરને દૂર રાખે છે’ એ કહેવત વારંવાર પુનરાવર્તિત થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સફરજન ખાવા પર આટલું ભાર કેમ આપવામાં આવે છે?કારણ કે સફરજન ખાવાના એક કરતા વધારે ફાયદા છે.
તે હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડે છે, સ્ટ્રોક અને કેન્સરને અટકાવે છે તેમજ કબજિયાત સામે લડવામાં મદદ કરે છે. શું તમે સફરજનના ફાયદા જાણો છો.જો કે, તમને ભાગ્યે જ કોઈએ કહ્યું હશે કે કદાચ જ તમને ખબર નહીં હોય કે તમારા આહારમાં સફરજન ઉમેરવાથી તમારી સેક્સ લાઈફ પણ સુધરે છે.
જી હા, જર્નલ ઓફ આર્કાઈવ્સ ઓફ ગાયનેકોલૉજી એન્ડ ઑબ્સ્ટેટ્રિક્સમાં પ્રકાશિત એક અભ્યાસ અનુસાર, રોજ સફરજન ખાવાથી મહિલાઓમાં સેક્સની ઈચ્છા વધે છે. એ જ રીતે, સફરજન ખાવાથી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક જેવી ગંભીર સમસ્યાઓનું જોખમ ઓછું થાય છે.
જો કોઈ સ્ત્રી સબંધ બાંધવાની ઈચ્છા વધારવા ઈચ્છતી હોય તો તે સીપનું સેવન કરી શકે છે. મહિલાઓમાં પ્રણયની ઈચ્છા વધારવામાં તે ખૂબ જ અસરકારક છે. તેમાં ઝિંક વધારે હોવાને કારણે તે પ્રણય સંબંધિત હોર્મોન્સને વધારે છે.સફરજન એક એવું ફળ છે જે સ્ત્રીઓમાં આનંદ જગાડે છે.ત્યારે એકથી બે સફરજન ખાતી સ્ત્રીઓમાં આનંદમાં વધારો કરે છે.
ત્યારે સફરજન મહિલાઓની તરફ જતા લોહીને વધારે છે, જેથી તમે તમારા પાર્ટનરને સરળતાથી ખુશ કરી શકો. આ સિવાય પુરૂષોએ પોતાના પાર્ટનરને પ્રેમ બતાવવો જોઈએ, તેનાથી પરસ્પર અંતર ઘટે છે અને સ-બંધ બાંધવામાં સરળતા રહે છે. આ પ્રોફેશનલ અને પર્સનલ લાઈફ બંનેમાં ફાયદાકારક છે.
ઇટાલીના સંશોધકોએ એક સંશોધન કર્યું જેમાં 18-43 વર્ષની વયની 731 મહિલાઓને તેમની ખાવાની આદતોના આધારે પ્રશ્નો પૂછવામાં આવ્યા. ઉપરાંત, તેઓને પૂછવામાં આવ્યું કે તેઓ વર્ષમાં કેટલી વાર સફરજન ખાય છે. તેમને ફિમેલ સેક્સ ફંક્શન ઇન્ડેક્સ પર તેમનો અભિપ્રાય આપવા માટે પણ કહેવામાં આવ્યું હતું.
આ સર્વેનો હેતુ એ જાણવાનો હતો કે તે મહિલાઓ કેટલી વાર સેક્સ કરે છે અને તેમને કેટલો સંતોષ મળે છે. શું તમને કોઈએ કહ્યું છે કે સફરજન દાંતને સફેદ બનાવે છે? જી હા, સફરજનના ફાયદા એટલા જ ખાસ છે.સંશોધનમાં જોવામાં આવ્યું કે 343 મહિલાઓએ રોજ સફરજન ખાધું અને તેમને વધુ સારી રીતે લુબ્રિકેશન મળ્યું. તેઓ સેક્સમાં પણ સારી રીતે ભાગ લેતા હતા.
વાસ્તવમાં, સફરજન એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ પોલિફીનોલ્સનો સારો સ્ત્રોત છે, જે યોનિમાર્ગમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે, જે સ્ત્રીને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. આ ટિપ્સની મદદથી તમે તમારા બેડરૂમમાં રોમાંસ વધારી શકો છો.
સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું છે કે નાની ઉંમરની મહિલાઓના સફરજન ખાવાથી તેમની સેક્સ લાઇફ પર અસર પડે છે. તો જો તમે પણ તમારી સેક્સ લાઈફને સુધારવાની ટિપ્સ શોધી રહ્યા છો, તો આજે જ તમારા આહારમાં ફેરફાર કરો અને ભૂલ્યા વિના રોજ એક સફરજન ખાઓ.
સફરજન એક એવું ફળ છે જે સ્ત્રીઓને ખુશ કરે છે. એક કે બે સફરજન ખાવાથી મહિલાઓમાં ખુશી વધે છે. સફરજન મહિલાઓમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે જેથી કરીને તમે તમારા પાર્ટનરને સરળતાથી ખુશ કરી શકો. આ સિવાય પુરૂષોએ પોતાના પાર્ટનર પ્રત્યે પ્રેમ વ્યક્ત કરવો જોઈએ, કારણ કે તેનાથી તેમની વચ્ચેનું અંતર ઘટે છે અને સંબંધ બાંધવામાં સરળતા રહે છે. પ્રોફેશનલ અને અંગત જીવનમાં તે ફાયદાકારક છે
નવીનતમ સંશોધન મુજબ, સફરજન તમને આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. કહેવાય છે કે સફરજનના સેવનથી મહિલાઓમાં કામુકતા વધે છે. સર્વે મુજબ દરરોજ એક સફરજનનું સેવન કરવાથી સ્વસ્થ મહિલાઓમાં સેક્સની ઈચ્છા વધે છે.
તેનું કારણ એ છે કે સફરજનમાં પોલિફીનોલ્સ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે ગુપ્તાંગમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે. જેના કારણે મહિલાઓમાં સેક્સ પ્રત્યેની રુચિ વધતી જાય છે.સંશોધન માટે ઈટાલીમાં 18 થી 43 વર્ષની વયની 731 સ્વસ્થ મહિલાઓની પસંદગી કરવામાં આવી હતી. અભ્યાસમાં, મહિલાઓએ ફીમેલ સેક્સ ફંક્શન ઈન્ડેક્સ (FSFI) ભર્યો.
સેક્સ દરમિયાન સેક્સ ફંક્શન, સેક્સ્યુઅલ ઈન્ટરકોર્સ, લુબ્રિકેશન અને સંતુષ્ટિ પર પ્રશ્નો હતા. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે મહિલાઓ દિવસમાં એક કે બે સફરજન ખાય છે તેઓનું લુબ્રિકેશન અને એકંદર જાતીય કાર્ય વધુ સારું હતું. નિષ્ણાતોના મતે, સફરજનમાં ફ્લોરાઝિન પણ હોય છે જે સામાન્ય ફાયટોસ્ટ્રોજન છે. તે માળખાકીય રીતે એસ્ટ્રાડીઓલ જેવું જ છે. એસ્ટ્રાડિઓલ એ સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન છે, જે જાતીયતા વધારવા માટે જાણીતું છે.
