Breaking News

આ વસ્તુઓ ખાધા પછી ક્યારેય ન કરો સં-ભોગ નહી તો આવી શકે છે મોટી સમસ્યા….

નમસ્કાર મિત્રો અમારા આ આર્ટિકલમાં આપ સર્વેનું હાર્દિક સ્વાગત છે લોકો રાત્રિભોજનમાં ઘણીવાર આવી ચીજો ખાય છે જેના કારણે તેમના પેટમાં ગડબડી આવે છે અને તેઓ સેક્સની મજા માણી શકતા નથી જો તમે તમારા અને તમારા જીવનસાથી વચ્ચે પેટની પીડા અથવા ગેસ જેવી સમસ્યાઓ ન માંગતા હો તો પછી સેક્સ પહેલાં આ વસ્તુઓ ખાવાનું ભૂલવું પડશે ચાલો જોઈએ કે તે ખરાબ વસ્તુઓ શું છે. કેટલાક ફૂડ્સ એવા હોય છે જે તમારી શારીરિક શક્તિ વધારવાનું કામ કરે છે. જેમ કે દૂધ, બદામ, કેસર અને અખરોટ વગેરે. તો કેટલાક ફૂડ્સ એની વિરુદ્ધ અસર દેખાડીને મૂડ ખરાબ કરી શકે છે. તો અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ આ ફૂ઼ડ્સ ખાધા બાદ ક્યારેય શારીરિક સંબંધ ના બાંધશો.ફ્રેન્ચ ફ્રાઇઝ,ફ્રેન્ચ ફ્રાઇઝમાં ટ્રાન્સ ફેટ હોય છે, જેનાથી ટેસ્ટોસ્ટેરોન લેવલ અને સર્કુલેશન પ્રભાવિત થાય છે. સાથે જ ફ્રાઇઝમાં સૉલ્ટનું પ્રમાણ વધારે હોય છે જેનાથી પુરુષોને ઇરેક્શનમાં સમસ્યા થાય છે.

દારૂ,દારૂથી મેલટોનિન લેવલ વધે છે જેને સ્લીપ હૉર્મોનના નામથી ઓળખાય છે. લોકો ભલે ઉત્તેજના વધારવા દારૂ પીવો પરંતુ એનાથી ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન અને પ્રીમેચ્યોર ઇજેક્યુલેશન જેવી સમસ્યા આવી શકે છે.કૉફી,કેટલાક લોકોનું માનવું છે કે કૉફી તમને ઉત્તેજિત કરે છે તો બીજી બાજુ વધારે કેફીન તમારા કૉર્ટિસૉલ લેવલ વધારી દે છે જે સેક્સ હોર્મોન છે. એક્સપર્ટનું માનવું છે કે વધારે માત્રામાં કોફી લેવાથી તમારું શરીર રિલેક્સ નથી થતું. અને તમને સેક્સ કરવાનું મન થતું નથી. ચિંગમ, કિસ કરવા માટે મોટાભાગે ચિગમ ચાવવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ સ્ટડીઝનું માનીએ તો આ તમારી એનર્જી ડાઉન કરીને પોતાનો મૂડ બગાડી શકે છે. ફુલાવર, ફુલાવર અને બ્રોકલી વગેરે મીથેન રિલીઝ કરનાર શાક હોય છે. એને ખૂબ જ સારી રીતે પકાવીને ખાવ નહીં તો તમને ગેસની સમસ્યા થઇ શકે છે.

કોફી.કોફીમાં હાજર કેફીનનું વધુ પ્રમાણ તમારા શરીરમાં કાર્ટિસોલ નામના સ્ટ્રેસ હોર્મોનનું સ્તર વધારે છે તે તમને આરામ કરવાની મંજૂરી આપતું નથી અને જાતીય ઉત્તેજનાને પણ ઘટાડે છે તેથી જો તમને ખાધા પછી કોફી પીવાની ટેવ હોય તો તેને બદલો નહીં તો તમારી સેક્સ લાઇફ કંટાળાજનક બની જશે.ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ અને પોપકોર્ન.બધી ખાદ્ય ચીજો કે જેમાં વધારે પ્રમાણમાં મીઠું હોય છે જેમ કે- ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ અથવા પફકોર્ન તમારી સેક્સ લાઇફ માટે સારું નથી મીઠાની વધારે માત્રા શરીરમાં પાણીની રીટેન્શન વધારે છે જે ઉબકા અને ઉંબકાનું કારણ બની શકે છે સજીવ માટે શરીરમાં વધુ સારી રીતે રક્ત પરિભ્રમણ હોવું મહત્વપૂર્ણ છે પરંતુ મીઠું એક અવરોધ હોઈ શકે છે.

ફળ.ઘણા લોકો રાત્રિભોજન પછી પણ ફળો ખાય છે, પરંતુ હું તમને જણાવી દઈએ કે ફળો ખૂબ જ ઝડપથી પચે છે જેનાથી ગેસ અને ટોર્શનની સમસ્યા ખૂબ જ ઝડપથી થઈ શકે છે તેથી રાત્રિભોજન પછી કે બપોરના ભોજન પછી ફળો ખાવું નહીં.દારૂ.સેક્સ પહેલાં ક્યારેય બિયર અથવા વાઇન ન પીવો તમે ઘણી ફિલ્મોમાં જોયું જ હશે કે જ્યારે કોઈ કપલ પીવે છે તો તેમાંથી એક સૂઈ જાય છે ખરેખર બિઅર અથવા વાઇન શરીરમાં મેલાટોનિન વધારે છે જે નિંદ્રા હોર્મોન છે આવી સ્થિતિમાં જો તમને લાગે કે વાઇન પીધા પછી તમારો સાથી વધુ રોમેન્ટિક બનશ તો તે જરૂરી નથી કારણ કે તે સૂઈ પણ શકે છે.

સોયા.સેક્સ દરમિયાન શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધુ સારું હોવું એ પુરુષ અને સ્ત્રી બંને માટે ખૂબ મહત્વનું છે. સોયા એ એવું ઉત્પાદન છે જે તમારા શરીરમાં હોર્મોન્સનું અસંતુલન કરી શકે છે જો પુરુષો દિવસમાં 120 મિલિગ્રામથી વધુ સોયા લે છે તો પછી તેમનું ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટે છે તેથી નિષ્ણાતો સેક્સ પહેલાં તેને ન ખાવાની સલાહ આપે છે.શાકભાજી.બ્રોકોલી કોબીજ અને સ્પ્રાઉટ્સ શાકભાજીનું ઉત્પાદન કરતા મિથેન છે જેના કારણે તમને ગેસની સમસ્યા થઈ શકે છે જો તમે તેને ખાઈ રહ્યા છો તો પછી સારી રીતે રસોઇ કરવાની કાળજી લો જેથી તેઓને ગેસ ન થાય.

તો મિત્રો હવે આપણે જાણીશું સંભોગ કરવાની પેહલા અને સંભોગ કર્યા બાદ આ વસ્તુઓ નું ધ્યાન રાખવું જોઈએ સેક્સ કરતા પેહલા અને પછી ધ્યાનમાં રાખવાની બાબતો જો તે બાબત ધ્યાન ન રાખો તો કઈ શરીરને લગતી સમસ્યા થઈ શકે છે તો ચાલો જાણીએ તેના વિશે તે જરૂરી નથી કે પ્રથમ વખત સેક્સ માણનારા જ ભૂલ કરે ઘણા લોકો વર્ષોથી સમાન ભૂલોનું પુનરાવર્તન કરી રહ્યા છે જેના કારણે તેમની સેક્સ લાઇફમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ આવે છે પુખ્ત વય પછી તંદુરસ્ત જીવન માટે સેક્સ જરૂરી બને છે પરંતુ તમારા જીવનસાથી સાથે સંબંધ બાંધતા પહેલા અને શારીરિક થયા પછી જો તમે કોઈ મહત્વપૂર્ણ કામ કરો છો સ્વસ્થ સેક્સ જીવન જીવી શકશો પરંતુ ઘણા પુરુષો સેક્સ માણતા પહેલા અને પછી આને અવગણે છે આનાં બે કારણો છે આળસ અને બેદરકારી.

જો તમને જાતીય સ્વચ્છતાની ટીપ્સ ખબર હોય તો પણ તેને અવગણશો નહીં તેથી તમારે આ વસ્તુ કાળજીપૂર્વક સમજવી જોઈએ નહિંતર તમારી આદત લૈંગિક જીવન દ્વારા છાયા થઈ શકે છે સંબંધ બનાવ્યા પછી પેશાબ કરવો તે માત્ર મહિલાઓ માટે જ નહીં પણ પુરુષો માટે પણ મહત્વનું છે કારણ કે ખાનગી અંગોને સ્વસ્થ રાખવું જરૂરી માનવામાં આવે છે જો તમે તેમ ન કરો તો યુરિન ઇન્ફેક્શન થઈ શકે છે. યુરોલોજિસ્ટ ડો.રમન તન્વરે જણાવ્યું હતું કે યુટીઆઈ યુરિનરી ટ્રેક્ટ ઇન્ફેક્શન થવાની સંભાવના તે સમયે વધારે છે જો તમે પેશાબ કરો છો તો તેની સંભાવના ઓછી હશે તો આ ટેવ બનાવો હા તમે સેક્સ કરતા પહેલા ખોરાક લઈ શકો છો પરંતુ તમારે સંબંધ બનાવવા અને ખોરાક ખાવાની વચ્ચે સમય અંતરાલો રાખવો પડશે ખોરાક ખાધા પછી તરત જ જાતીય સંભોગ ન કરવો કારણ કે તેનાથી પેટના ગંભીર રોગ થઈ શકે છ તેથી ખોરાક ખાધાના ઓછામાં ઓછા 2 કલાક પછી સંભોગ કરો જે પુરુષો આવું ન કરે તે જલ્દીથી માંદા થઈ જાય છે.

સેક્સ પછી થોડી નબળાઇ અનુભવાય છે પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમે તરત જ કંઈક ખાવાનું શરૂ કરો થોડા સમય પછી 1-2 ગ્લાસ અથવા તમારી ઇચ્છા મુજબ પાણી પીવો આ સિવાય તમે દૂધ પણ પી શકો છો જો તમે કેળા કે અન્ય ફળો ખાવાનું વિચારી રહ્યાં છો તો તેને ખાવાનું વિચારશો નહીં કારણ કે રાત્રે ફળ ખાવાનું યોગ્ય માનવામાં આવતું નથી જો તમે પ્રોબાયોટિક્સ દહીં વાળા ખોરાક ખાઓ છો તો તે યોગ્ય રહેશે. ઘણા પુરુષો સેક્સ પછી બેડની નીચે અથવા તેની બાજુમાં કોન્ડોમ મૂકે છે પરંતુ આ પદ્ધતિ ખોટી છે તમારે આ ન કરવું જોઈએ આ રીતે તમે ફક્ત જાતે જ નહીં પણ તમારા બાળકો અથવા અન્ય સભ્યોને પણ ચેપ લગાવી શકો છો પલંગ પરથી કોન્ડોમ કાઢો કોન્ડોમ કાઢયા પછી તેને બાંધો હવે તેને કોઈ કાગળ અથવા ટીશ્યુ પેપરમાં લપેટી લો તેને ડસ્ટબિનમાં રાખો અહીં અને ત્યાં કોન્ડોમ ફેંકી અથવા બર્ન કરશો નહીં.

About bhai bhai

Check Also

ભાભીને જોતા જ દિયર થઈ જતો ઉત્તેજિત,પણ એક દિવસ ઘરે કોઈ ન હતું તો ભાભીની એવી હાલત કરી નાખી કે….

દોસ્તો આજકાલ આવા કિસ્સા બનવા એ સામાન્ય વાત બની ગઈ છે અને કાયમ માટે આવા …