Breaking News

આંબલી ખાવાથી થાય છે આ 5 ગજબ ના ફાયદા,જાણી લો કામની માહિતી..

નમસ્કાર મિત્રો સ્વાગત છે તમારું અમારા આર્ટિકલ માં આજે અમે લાવ્યા છે તમારા માટે કઈ નવું જ આમલીનો છોડ કુલ ફાબેસીનો એક વૃક્ષ છે તેના ફળ લાલથી ભુરો રંગના અને સ્વાદમાં ખૂબ ખાટા હોય છે. આમલીનું ઝાડ સમય સાથે ખૂબ મોટા થઈ શકે છે અને તેના પાંદડા વર્તુળની બંને બાજુ નાના હોય છે આજે પણ આમલીનો ઉપયોગ દવા તરીકે થાય છે.

તેમાં વિટામિન સી એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ્સ કેરોટિન મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમની માત્રા વધુ હોય છે આવો જાણીએ આમલી ખાવાના ફાયદા શું છે ડાયાબિટીઝ નિયંત્રણ આમલી ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે. તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની બીજ સાથે સરખાવાય છે. તે જ રીતે તેનો ઉપયોગ કરવાથી તમને ફાયદો થશે. તે ગ્લુકોઝનું સ્તર વધવા દેતું નથી.પાચનની પ્રક્રિયાને યોગ્ય રાખો.આમલીના બીજનો ઉપયોગ પાચન સમસ્યાઓ માટે થઈ શકે છે આમલીના દાણા પીસી લો અને તેનો પાઉડર પાણી સાથે લો આ પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓથી રાહત આપશે હૃદયને સ્વસ્થ રાખો આમલી ખાવાથી તમારું હૃદય સ્વસ્થ રહે છે કારણ કે તેમાં રહેલું ફાઈબર કોલેસ્ટરોલને વધવા દેતું નથી.

જેના કારણે તમારું બ્લડ પ્રેશર બરાબર રહે છે આ બાબત ઘણા સંશોધનોમાં સાબિત થઈ છે નપુંસકતા દૂર કરો આમલીનાં બીજ ખાવાથી નપુંસકતાની સમસ્યા સમાપ્ત થાય છે આ માટે તેના બીજને દૂધમાં ઉકાળો જેથી તેની ત્વચા સરળતાથી છાલે ત્યારબાદ તેને છાલ કાઢો સફેદ ગિરીને બારીક પીસી લો અને ઘીમાં શેકી લો ત્યારબાદ તેમાં સમાન પ્રમાણમાં સુગર કેન્ડી મિક્સ કરો દરરોજ થોડી માત્રામાં પીવો તેનાથી તમને ફાયદો થશે આંખ માટે ફાયદાકારક તે આંખો માટે પણ ફાયદાકારક છે.

જો તમારી આંખોમાં સળગતી સનસનાટીભર્યા અને દુ ખાવો થાય છે તો આમલીનો રસ દૂધમાં મેળવીને સારી રીતે મિક્સ કરો. અને હવે તેને તમારી આંખોમાં મૂકો તમને આનો મોટો ફાયદો થશે ચહેરાના ફોલ્લીઓ દૂર કરો આમલી તમારી ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે તેમાં આલ્ફા હાઇડ્રોક્સિ એસિડનો ઘણો સમાવેશ થાય છે. માર્ગ દ્વારા તે મોટે ભાગે સુંદરતા ઉત્પાદનોમાં વપરાય છે તેને ચહેરા પર લગાવવાથી તે ચહેરાની અંદરની ત્વચાની સાથે સાથે છિદ્રોને પણ ખોલે છે આ માટે તેનો પલ્પ સેંધા મીઠું સાથે ભેળવવો જોઈએ.

પાચન તંત્ર થી જોડાયેલ ઘણા પ્રકારની આયુર્વેદિક દવાઓ ને બનાવવામાં આંબલી નો પ્રયોગ કરવામાં આવે છે અને તેને ખાવાથી પાચન શક્તિ પર સારી અસર પડે છે અને પાચન ક્રિયા બરાબર રીતે કામ કરે છે. આંબલી ના અંદર મળવા વાળા પોષક તત્વ પેટ માટે ગુણકારી સાબિત થાય છે અને આંબલી ખાવાથી ખાવાનું બરાબર રીતે પચી જાય છે તેથી જે લોકો ને ખાવાનું બરાબર રીતે ના પચવાની ફરિયાદ રહે છે તે લોકો આંબલી નુ સેવન કર્યા કરો.

રોજ થોડીક આંબલી ખાવાથી પાચન શક્તિ મજબુત થઇ જાય છે અને પાચન તંત્ર બરાબર રીતે કાર્ય કરે છે વજન થાય ઓછું આંબલી ના ફાયદા વજન ઓછુ કરવામાં મદદગાર સાબિત થાય છે. વજન ઘટાડવામાં આંબલી બહુ જ સહાયક થાય છે અને તેને ખાવાથી વજન ને સરળતાથી ઓછુ કરવામાં આવી શકે છે જો તમે પોતાનું વજન ઓછુ કરવા ઈચ્છો છો તો આંબલી ખાવાનું શરુ કરી દો આંબલી ના બીજ માં ટ્રીપ્સીન ઇન્હીબીટર ગુણ મળે છે જે મોટાપા ને ઓછુ કરવામાં ઉપયોગી સાબિત થાય છે. આંબલી પર કરેલ ઘણી શોધો માં આ વાત સાબિત પણ થઇ રાખી છે કે તેને ખાવાથી વજન ને થોડાક જ મહિનાઓ ના અંદર ઓછુ કરવામાં આવી શકે છે

હ્રદય રાખો સ્વાસ્થ્ય આંબલી ના ફાયદા દિલ માટે પણ ઉપયોગી છે અને તેને ખાવાથી હ્રદય રોગ થવાની શક્યતા બહુ જ ઓછી થઇ જાય છે. તેથી હેલ્થી હાર્ટ મેળવવા માટે તમે પોતાની ડાયેટ માં આંબલી ને સામેલ કરી લો અને અઠવાડિયા માં એક દિવસ તેને જરૂર ખાઓ.પ્રતિરોધક ક્ષમતા ને વધારો આંબલી માં પ્રતિરોધક ક્ષમતા ને સક્રિય કરવાના ગુણ મળે છે અને પ્રતિરોધક ક્ષમતા ને વધારવા માં પણ આંબલી સહાયક થાય છે. પ્રતિરોધક ક્ષમતા ના નબળું થવા પર શરીર ને ઘણા પ્રકારના રોગ લાગવાનું જોખમ વધી જાય છે. તેથી આ બહુ જ જરૂરી હોય છે કે તમે પ્રતિરોધક ક્ષમતા ને નબળી ના પડવા દો.

આમલીને પાચનશક્તિને લગતી બીમારીઓ જેવી કે પેટમાં દુખાવો કે કબજિયાત માટે રામબાણ ઈલાજ ગણવામાં આવે છે. આમલી ની અંદર ટાર્ટરીક એસીડ અને પોટેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે પાચન શક્તિને મજબૂત કરી અને પેટને લગતી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. પાચનશક્તિને લગતી સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે અડધો કપ આમલીના પલ્પમાં લીંબુનો રસ મીઠું મધ અને ગરમ પાણી નાખી આખી રાત રહેવા દેવું સવારે આ પેસ્ટને નીચોવી અને તેમાંથી નીકળતા રસને ઠારી લેવો અને ત્યારબાદ આ રસને એક ગ્લાસ પીવો જેથી પાચનતંત્રને લગતી બીમારીઓ દૂર થશે

ડાયાબિટીસમાં રાહત આમલી વાળું એક ગ્લાસ પાણી દરરોજ પીવાથી શરીરની અંદર રહેલા કાર્બોહાઈડ્રેટ દૂર થાય છે જેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓને સુગરમાં કંટ્રોલ રહે છે. આમલીના પાણીના સેવનથી નવા રેડ બ્લડ સેલ્સ પણ બને છે તથા તેમાં રહેલા એન્ટી ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. જેથી ડાયાબિટીસના દરદીઓને રાહત આપે છે વજનને કંટ્રોલમાં રાખવા માટે આમલીમાં ભરપૂર માત્રામા હાડ્રોક્ષાઇડ એસિડ હોય છે જે શરીરમાં રહેલ વધારાની ચરબીને દૂર કરે છે અને મેટાબોલિઝમ સીસ્ટમને સુધારે છે. આથી આમલીનું દરરોજ સેવન કરવાથી વજનમાં ઘટાડો થાય છે અલ્સરમાંથી મુક્તિ અલ્સરના ઘાવ પેટમાં અને આંતરડામાં જોવા મળે છે. જે ખૂબ જ દર્દનાક હોય છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે આમલીના બીજ એટલે કે આમબીલા ના સેવનથી અલ્સરની સમસ્યામાંથી રાહત મળે છે.

About bhai bhai

Check Also

જો તમારા શરીરમાં પણ દેખાય આવે છે આવા લક્ષણો તો થઈ જાવ સાવધાન, કિડનીને થઈ શકે છે ગંભીર નુકશાન.

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *