Breaking News

હમણાં જ કરીલો આ ઉપાય,થોડાંક જ સમયમાં દૂર થઈ જશે કમર દર્દ…..

આજના યુગમાં, લગભગ તમામ કાર્યો કમ્પ્યુટર દ્વારા કરવામાં આવે છે, જેના કારણે વ્યક્તિ એકની એક જ જગ્યાએ એક જ સ્થિતિમાં ઘણા કલાકો સુધી બેસી રહે છે. આ જ કારણ છે કે આજના યુગમાં લોકોને બેક પેનની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. તેનાથી પીઠનો દુખાવો જ નહીં પરંતુ બીજી ઘણી સમસ્યાઓ પણ થાય છે. ઘણી વખત અનેક ગંભીર રોગો પણ મનુષ્યને ઘેરી લે છે. જો કે, આજના યુગમાં લોકોના આહાર અને જીવનશૈલીમાં ઘણાં પરિવર્તન આવ્યા છે, જેના કારણે તેમને આ બધી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. જો તમને પણ તમારી પીઠમાં દુખાવો થાય છે, તો આજે અમે તમને ઘરમાં બનેલી સ્મૂડી વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જેનાથી તમને પીડામાં રાહત મળશે.

ટ્રોપિકલ ફ્રૂટ સ્મૂદીઆ સ્મૂધિ ફળ, નાળિયેર તેલ, કેરી અને હળદરના મિશ્રણથી બનાવવામાં આવે છે. આ જ્યૂસ હાડકાંની સમસ્યા દૂર કરવામાં ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેના ઉપયોગથી તમામ પ્રકારના દર્દ દુર થાય છે.દ્રાક્ષની સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ લેમોનેડવિટામિન કે દ્રાક્ષમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે જે હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં અસરકારક છે. આ ઉપરાંત, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિમાં ‘યુગેનોલ’ નામનું તત્વ હોય છે જે એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે કાર્ય કરે છે. આ બંનેને ભેળવીને બનાવેલ જ્યુસનું સેવન કરવું ખૂબ ફાયદાકારક છે.

સ્ટ્રોબેરી સ્મૂદીસ્ટ્રોબેરી સ્મૂધિમાં વિટામિન, ખનિજો અને ઘણા એન્ટીઓક્સિડેન્ટ હોય છે. આ તમામ પોષક તત્વો શરીરને ઉર્જા પ્રદાન કરે છે અને તમામ પ્રકારના દુખાવામાં રાહત આપે છે. પીઠના દુખાવાથી છૂટકારો મેળવવા સ્ટ્રોબેરી સ્મૂધિનું સેવન કરવું જ જોઇએ.

અને નાસની સ્મૂદીઅનેનાસ ‘સ્મૂદી’ તમામ પ્રકારના પીડાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે કારણ કે તેમાં દુખાવો મુક્ત કરનારા ઉત્સેચકો છે. તેમાં રહેલા એન્ઝાઇમને બ્રોમોલીન કહેવામાં આવે છે. જો દરરોજ અનેનાસની સ્મૂધિ નિયમિત રીતે પીવામાં આવે તો પીઠનો દુખાવો સરળતાથી દૂર થઈ શકે છે.

About bhai bhai

Check Also

ડોકટરને પૂછ્યા વગર દવા લેવી આ વ્યક્તિને પડ્યું ભારે તેની સાથે થયું એવું કે જાણીને તમે પણ રહી જશો દંગ…

તબીબી વ્યવસાય દરમિયાન દર્દીઓની કેટલીક વિચિત્ર માન્યતાઓનો ખ્યાલ આવ્યો. ઘણા દર્દીઓ એવું માનતા હોય છે …