Breaking News

કોઈ પણ વ્યક્તિની આ 7 ભૂલો તેમને બનાવીદે છે સમય કરતા પહેલાં વૃદ્ધ,જાણીલો આ ભૂલો વિશે……

આ 7 ભૂલોને કારણે પુરુષોમાં અકાળે ‘અંકલ’ બનાવે છે.આ ભૂલો અકાળ વૃદ્ધત્વ તરફ દોરી જશે.સમય પહેલા ‘કાકા’ જોવું એ કોઈ પણ પુરુષ માટે દુસ્વપ્નનું કંઈ ઓછું નહીં હોય. ખોટી જીવનશૈલી અને તાણ માત્ર નાની ઉંમરે વૃદ્ધ લોકોની જેમ પુરુષોની ત્વચા બનાવે છે, પરંતુ કેટલાક પુરુષો આવી ભૂલો પણ કરે છે, જેની ત્વચા પીડાય છે.પુરુષોની ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે અને તેમને અકાળ બનાવે છે તે 7 ભૂલો વિશે જાણો.

વારંવાર ચહેરો સ્પર્શ કરવો,સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે વારંવાર ચહેરો સ્પર્શ કરવાનું ટાળે છે જ્યારે પુરુષો ક્યારેય આ વિષય પર ધ્યાન આપતા નથી. વારંવાર ચહેરા પર હાથ લગાવવાથી ઘણા પ્રકારના સૂક્ષ્મજંતુઓ ચહેરાની ત્વચા પર સીધા સંપર્કમાં રહે છે, જેનાથી ચેપ અથવા ખીલ થાય છે.દારૂનું સેવન,આલ્કોહોલ વપરાશ પર એસિટેટમાં રૂપાંતરિત થાય છે, જે શરીરમાં કેલરી વધારે છે અને ચરબીનું પ્રમાણ વધારે છે. ખીલ ફક્ત વધુ પડતી ચરબીને લીધે ત્વચા પર પમ્પલ્સ વધારે છે, પરંતુ મેદસ્વીપણું નાની ઉંમરે પણ ઘણા રોગોને આમંત્રણ આપી શકે છે.

ઉગ્રતાથી ખાય છે,સામાન્ય રીતે, પુરુષો સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ મીઠાઇઓનું સેવન કરે છે, અને આ બેદરકારી તેમની ત્વચાને અકાળ વૃદ્ધત્વ આપે છે.આહારમાં ખાંડની વધારે માત્રા ત્વચામાં હાજર કોલેજનનો નાશ કરે છે, જેના કારણે ત્વચા તેની અકાળ સુંદરતા ગુમાવે છે.સનસ્ક્રીન ન લગાવો,સનસ્ક્રીન લોશન એ છોકરીઓની વસ્તુ છે, જો તમને આવું કંઇક લાગે છે, તો ત્વચાની સમસ્યાઓ માટે તૈયાર થઈ જાવ. સનસ્ક્રીન ન લગાવવાને કારણે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો તમારી ત્વચાને કમાવવાથી કેન્સર જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે.

મસ્ત હજામત કરવી,જો તમે આવી ઉતાવળમાં શેવિંગ કરો છો કે રેઝર ક્રીમ વિના ફરે છે, તો પછી તમે તમારી ત્વચાને જાતે જ નાશ કરી રહ્યા છો. આનાથી ત્વચા પર કટ થવાનું જોખમ વધે છે પણ સાથે સોજો, બળતરા અથવા ચેપનું જોખમ પણ વધે છે.શેવિંગ દરમિયાન સારી ક્રીમ, આફટરશેવ અને મોઇશ્ચરાઇઝરના મહત્વને અવગણશો નહીં.પિમ્પલ્સ,સ્ત્રીઓની જેમ પુરુષો પણ ખીલ થવાની સંભાવના વધારે હોય છે,

પરંતુ પુરૂષો પિમ્પલ્સ મેળવવા માટે સ્ત્રીઓ કરતા વધારે ઉત્સુક હોય છે. ખીલને બદલે એન્ટી-પિમ્પલ ક્રીમથી દૂર કરવું એ વધુ સારો વિકલ્પ છે.ધૂમ્રપાન,ઘણા સંશોધનોમાં તે સાબિત થયું છે કે સિગારેટ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. ફક્ત સ્વાસ્થ્ય જ નહીં, પરંતુ તે તમારા દેખાવ માટે પણ એટલું જ નુકસાનકારક છે. આ ત્વચાના કોષોને નષ્ટ કરે છે અને ત્વચાને શુષ્ક બનાવે છે.

મને લાગે છે કે લેખનો પાછલો ભાગ વાંચીને, ઘણા બ્લોગ મુલાકાતીઓ સમજી ગયા છે, પરંતુ આપણામાંથી કોઈને પણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની જરૂર નથી.ચાલો એક સાથે શોધી કાઢો જો તમે માત્ર રસ અને મીઠા સોડાને શુદ્ધ પાણી પીવાનું પસંદ કરો છો, તેમ છતાં, આમાંથી મોટાભાગના પીણાં ફાયદાકારક રહેશે, પરંતુ તમારે પાણી વિશે પણ ભૂલવું જોઈએ નહીં.

જો તમે થોડું પાણી પીશો તો શું થાય છે,ખાસ કરીને વધુ શુદ્ધ પાણી, અને કોઈપણનું સેવન કરવું જરૂરી છે – પછી ભલે તે કોઈ રોગ છે, અથવા વાયરલ ઇન્ફેક્શનનો વૃદ્ધિ છે. પૂરતું પાણી પીવું એ સુનિશ્ચિત કરશે કે શરીર ઝેર અને સડો ઉત્પાદનો, ઝેરથી મુક્ત છે, અને તેથી નશોના નકારાત્મક પ્રભાવોને અટકાવશે, જે કોઈ પણ રોગ દરમિયાન ટાળી શકાશે નહીં. જો તમે આ સલાહને અવગણો છો,

તો શરીર પોતે જ ઝેરી પદાર્થોને કાઢવાની રીતો શોધવાનું શરૂ કરશે અને લસિકા અને લોહીમાંથી આ માટે જરૂરી ભેજ ઉધાર લેશે – મને લાગે છે કે નકારાત્મક પરિણામો રજૂ કરવાથી કોઈ જટિલ બનશે નહીં. અંતર્ગત રોગ સ્ટ્રોક, અથવા હાર્ટ એટેક, ખૂબ જાડા રક્તને કારણે થ્રોમ્બોસિસ દ્વારા જટિલ હોઈ શકે છે, અને લસિકા તંત્ર તેના કાર્યોને પૂર્ણ કરવાનું બંધ કરશે – છેવટે, માનવ શરીરમાં બધું એકબીજા સાથે જોડાયેલું છે.

બીજા માટે, તદ્દન સારા કારણોસર, ડિહાઇડ્રેશનના લક્ષણોની ઘટનાને રોકવા માટે તે અનિચ્છનીય છે – જાડા લોહી નળીઓ દ્વારા ધીમી ગતિમાં વહે છે, જેનો અર્થ છે કે સિસ્ટમો અને અંગો પોષક તત્વો અને ઓક્સિજનની ઉણપ હશે, જે પૂરતું પૂરું પાડવામાં આવશે નહીં. જ્યારે ઓક્સિજનની અછત થાય છે, ત્યારે માનવ શરીર સૂવાની ઇચ્છા અનુભવવાનું શરૂ કરે છે, થાકની લાગણી વ્યક્તિની સાથે આવે છે અને તેને સારી આરામ મળે છે.

અને આ ચાલુ રહેશે, વધુમાં, દરરોજ ખરાબ થવું – આ કિસ્સામાં પણ મદદ કરશે નહીં. મુક્તિ ફક્ત પૂરતા શુદ્ધ અને ઠંડા પાણી પીવામાં છે. માર્ગ દ્વારા, દરરોજ પીવાના પાણીની માત્રા વિશે, ડોક્ટર સાથે વાત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તે બધી હાલની લાંબી સમસ્યાઓ ધ્યાનમાં લેશે અને દિવસ દરમિયાન પીવા માટે ઇચ્છનીય પાણીની માત્રાને વ્યક્તિગત રીતે સલાહ આપશે.

ડિહાઇડ્રેશન સાથે, કુપોષણની લાગણી દેખાઈ શકે છે, જો કે વાસ્તવિકતામાં શરીરને ફક્ત અમુક ચોક્કસ રકમની જરૂર હોય છે. તેથી, તમે રેફ્રિજરેટર પર જાઓ તે પહેલાં, તમારે શુદ્ધ પાણીનો એક સરસ કપ પીવો જોઈએ, અને કોઈપણને આ સત્યતાની ખાતરી થઈ જશે કે અપૂરતું પાણી પીવાથી ભૂખની ખોટી લાગણી થઈ શકે છે! ખોરાક એ આપણા શરીર માટે બળતણ છે,

પરંતુ પાણી દ્વારા, બધી માનવ પ્રણાલી અને અવયવો અન્ય તમામ કાર્યોને અમલમાં લાવવા માટે સક્ષમ છે. આ ઉપરાંત, શુદ્ધ પીવાના પાણીના અપૂરતા વપરાશથી પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે, એ હકીકતને કારણે કે પાચનતંત્રને સામાન્ય કામગીરી માટે પણ પાણીની શ્રેષ્ઠ માત્રાની જરૂર હોય છે. વાતચીત યાદ રાખો કે મૌખિક શ્વૈષ્મકળામાં હાઇડ્રેશનની જરૂર છે, આખા જઠરાંત્રિય માર્ગના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને તે જ જરૂરી છે – તમારે આ યાદ રાખવું જોઈએ.

About bhai bhai

Check Also

જુનામા જુની ખંજવાળ અને ધાધરની સમસ્યાને જળમુળથી દુર કરવા માટે આજે જ કરો આ અચુક ઉપાય……

નમસ્કાર મિત્રો અમારા આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે રીંગવોર્મ એક ત્વચારોગ વિરોધી રોગ …